Zasady planowania diet leczniczych

Orzechy

Orzechy zawierają duże ilości tłuszczu (50-63%), białka (15-26%) oraz węglowodanów (15-27%). Sprawia to, że ich kaloryczność jest bardzo wysoka i wynosi ok. 600kcal/100g. Tłuszcz w nich zawarty zawiera w przewadze jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Ponadto dostarczają błonnika pokarmowego, witamin z grupy B oraz potasu, fosforu, wapnia, magnezu, żelaza.



Pracuj w łódzkim

Copyright 2007 by moja-dieta.info All right reserved Wzory CV

Praca
Szukam pracy - Polska - Europa
www.tlenek.pl		Gierki zwierzak
Gierki zwierzak
www.gierki.zwierzac…		Lato
Lato w Polsce
www.lato.hotele-kar…		donicis

www.donicis.siatkom…		przeszczep włosów
na wypadanie włosów
www.pieknewlosy.info